Bien -être
Pas un régime mais un programme d'alimentation equilibré ... Methode ROUGIER "SLIM DATA"
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Zone verte : Ce sont les aliments tels que les légumes, laitages, poissons, crustacés. Vous pouvez les consommer à volonté.
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Zone orange : Ce sont les aliments tels que les viandes, fruits, céréales, légumineuses, plats cuisinés. Vous pouvez en consommer mais avec modération.
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Zone rouge : Ce sont les aliments tels que les desserts, les fruits secs. Il faut éviter d’en consommer.
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Zone violette : Ce sont les aliments tels que la charcuterie, les sauces industrielles, les bouillons cubes, les chips, les bonbons, les sodas, la baguette blanche industrielle. Ce sont des aliments à supprimer.
En savoir plus sur http://www.fourchette-et-bikini.fr/regimes/guide-des-regimes/la-methode-rougier.html#k1PDkCXfBo6YLzLu.99
FLAMIGEL: Le produit indispensable dans votre trousse à pharmacie....
Flamigel est un gel cicatrisant à base d’hydrocolloïde et d’arginine,
destiné au traitement des:
brûlures superficielles, plaies mineures, coupures, écorchure, irritations, coups de soleil….
Quels sont les avantages de Flamigel ?
Flamigel permet :
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une vitesse de cicatrisation accélérée ;
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un apaisement rapide de la douleur ;
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une réduction du risque de cicatrices.
De plus, Flamigel est :
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disponible en pharmacie sans ordonnance ;
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pour toute la famille.
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pas cher
A Tester cet été .....
Ces Substances à éviter : Liste à glisser dans son portefeuille en allant faire les courses....
Alerte: Allergènes et Perturbateurs Endocriniens
Pour s'y retrouver, l'association UFC-Que Choisir de consommateurs met à disposition la liste des molécules les plus nocives
(triclosan, phénoxyéthanol, propylparabène, etc.) et des 26 allergènes présents dans les parfums et conservateurs,
à glisser dans son portefeuille en allant faire les courses.
Perturbateurs Endocriniens: C'est quoi ?
Les perturbateurs endocriniens (PE) sont des substances présentes dans de nombreux produits du quotidien (cosmétiques, jouets, peintures, contenants alimentaires...), qui perturbent le système hormonal et peuvent générer maladies et anomalies.
Attention:
Même les grandes marques sont épinglées
Et les mentions marketing faussement rassurantes ne garantissent rien.
liens sources:
http://tempsreel.nouvelobs.com/sante/20160223.OBS5177/voici-la-liste-des-185-cosmetiques-contenant-des-substances-preoccupantes.html
http://www.lemonde.fr/pollution/article/2017/04/20/des-perturbateurs-endocriniens-retrouve-dans-les-cheveux-d-enfants_5114079_1652666.html#3xSlwo2y81RM4RQB.99
FEMINAGEM: Un complexe pour soulager les douleurs de cycle de la femme
Le complexe Feminagem améliore le confort de la femme pendant son cycle grâce à la synergie de jeunes pousses de framboisier, des bourgeons de viorne et de vigne, de la teinture-père de camomillle et de marjolaine et de l'huile essentielle de basilic.
- Les jeunes pousses de framboisier aident à réguler le flux grâce à son action sur l'équilibre hormonal.
- Les bourgeons et l'écorce de viorne en association avec l'huile essentielle de basilic, agissent en douceur sur les gênes abdominales liées aux menstruations.
- Les bourgeons de vigne aident à soulager les inconforts liés au cycle.
- La teinture-mère de marjolaine et de camomille, favorisent l'équilibre de l'humeur.
Posologie: 5 à 10 gouttes par jour, en dehors des repas dans un grand verre d'eau.
Le Viorne:
Indications thérapeutiques usuelles
Douleurs menstruelles, règles abondantes ou nausées matinales ; troubles de la ménopause ; prévention des risques de fausses couches et d'accidents nerveux durant la grossesse ; douleurs post-partum ; syndrome des jambes lourdes ; hémorroïdes.
Autres indications thérapeutiques démontrées
Fièvre, scarlatine, irritation du côlon, constipation.
Bourgeon de vigne
La Marjolaine:
Indications thérapeutiques usuelles:
la marjolaine, antalgique, calme les douleurs musculaires et articulaires ainsi que les règles douloureuses. C'est aussi un tranquillisant du système nerveux, très indiqué pour les personnes nerveuses, dépressives, anxieuses ou sujettes aux migraines fréquentes. Cette plante médicinale peut aussi soulager les personnes souffrant de troubles digestifs
La Camomille:
Inflammations du tube digestif ( oesophagites, gastrites, ulcères) ; migraines digestives et hépatiques ; névralgies dentaires ; tendances anorexiques ; grippes et fièvres digestives ; engorgement du foie ou de la rate. Dermatoses inflammatoires ; brûlures ; eczéma ; prurit vulnéraire ; douleurs névralgiques. La camomille romaine a une action positive sur le système nerveux central ; elle joue un rôle de sédatif, de calmant. Elle a une action antivirale.
L’élixir du Suédois: A vos plantes...
L'élixir est surtout composé de plantes amères ayant un fort pouvoir sur la fonction hépatique, digestive et rénale.
C'est un excellent tonique et dépuratif. ces plantes possèdent également de nombreuses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antivirales, antiparasite, etc.
Cet élixir favorise la désintoxication de l'organisme et stimule le pouvoir auto guériseur qui est en chacun de nous.
Il est recommandé pour toute faiblesse ou affection
du foie, de la vésicule biliaire, de l'estomac et du système digestif au complet.
Mais aussi dans les cas d'arthrite et autres affection inflammatoires.
Sa composition:
- L’aloès (Aloe capensis) est astringent, cicatrisant, désinfectant et laxatif en usage interne.
- La feuille de séné (Cassia angustifolia) est laxative.
- La racine d’angélique (Angelica archangelica) active la sécrétion de la bile et des sucs gastriques et pancréatiques.
- La racine de carline des Alpes (Carlina acaulis) présente des propriétés bactériostatiques. Elle est également cholagogue et dépurative.
- La racine de zédoaire (Curcuma zedoaria) est réputée pour aider la digestion, soulager les coliques et purifier le sang.
- La racine de rhubarbe (Rheum palmatum) est purgative, augmente la sécrétion biliaire et fait office de régulateur du transit.
- Le camphre (Cinnamomum camphora) est antiseptique et active la circulation sanguine.
- Le manna (résine issue de Fraxinus ornus) stimule le péristaltisme intestinal.
- La myrrhe (résine issue de Commiphora molmol) traite les infections des muqueuses et est carminative et protectrice de l’intestin.
- Le safran (issu de Crocus sativus) est sédatif et excellent pour calmer les spasmes de l’estomac.
- Et bien sûr, la Thériaque…
Utilisation:
L'élixir du suédois peut-être consommé:
Par voie interne: 1 c. à café de l'extrait liquide dilué dans un peu d'eau tiède. 2 à 3 fois par jour.
En voie externe, comme cataplasme :
Humecter un linge d'élixir, ou une compresse humectée de quelques gouttes et placer sur la partie du corps à traiter.
Ainsi, pour une piqûre d’insecte, il suffit de tamponner l’endroit avec un coton imbibé d’élixir. Cela se fera de même pour un bouton de fièvre ou des boutons liés à l’acné. Les érruptions liées aux maladies infantiles cèdent facilement aux applications répétées…
Il se trouve qu’en cas de piqûre de guêpe, les résultats sont exceptionnellement rapides.
Les compresses d’élixir peuvent se faire sur n’importe quelle partie du corps. Elles apporteront toujours le même soulagement.
Il est possible de se procurer des sachets prêts à l'emploi du mélange de plantes, il suffit alors de procéder soi-même à la macération dans l'alcool.
Il est également possible de se procurer l'élixir prêt à l'emploi.
L’élixir du Suédois fait un travail de fond sur tout l’organisme, favorisant une avancée en âge dans de meilleures conditions
( appellation originale d’élixir de longue vie) :
- Il désintoxique les organes et les tissus.
- Il est dépuratif.
- Il est anti-infectieux.
- Il est anti-inflammatoire.
- Il est le meilleur digestif qu’il se puisse trouver.
- Il est un excellent tonique, physique et intellectuel.
Bonne infusion...
